Cuidando nuestra salud con un poco de higiene y aseo

***********
*******************
**********************
***********************
***********************
Una buena forma de prevenir la influenza y otros tipos de enfermedades empiezan con el cuidado e higiene de nuestras manos...
Si consideramos las actividades que realizamos diariamente este riesgo va en aumento.
Te invito a ver el siguiente video que nos ilustra la importancia de ese pequeño detalle.


Sobre la Influenza y cómo nos afecta.

*****************
***************
*********** *

**************

*****************
Este Invierno llegó a nosotras con más de un problema: la llamada Influenza H1N1 o Gripe porcina.
¿Cuántas posibilidades tenemos de contagiarnos? ¿Cómo lo diferenciamos de la Influenza o gripe común? Esperamos despejar estas dudas con el video de Tim y Moby, su amigo el robot.



SALUD Y EDUCACIÓN FÍSICA

*
*
*
*

Recursos didácticos del Portal EducaMadrid que propone demostrar que la Educación Física que realizan nuestros alumnos, además de ser un excelente terreno de juego y diversión, bien dirigida y explotada permite el desarrollo de otras potencialidades como la salud, la importancia de hábitos alimenticios correctos y su relación con la práctica habitual de actividades físicas.


ENFERMEDADES

*
*
*
*
¿Sábes cuantas enfermedades se pueden evitar si tenemos una alimentación y vida saludables?
Mira este video y reflexiona.
Sabemos que hay muchas cosas que nos puedes comentar.


NUTRICIÓN

*
*
*
*
¿Qué sabemos de la Nutrición?
¿Cómo se clasifican los alimentos?
¿Cómo se procesan los alimentos en nuestro organismo?
Encuentra esta y algunas respuestas en la siguiente presentación.

EDUCANDO PARA UNA ALIMENTACION SALUDABLE

*
*
*
*
Te presentamos una experiencia de cómo enseñar en clases sobre el tema de la alimentación y la nutrición.

http://www.dolceta.eu/espana/Mod4/spip.php?article40




CONTADOR DE CALORÍAS

*
*
*
*
Cada vez que nos llevamos algo a la boca para comer, no dudamos en que nos "llenaremos de algo nutritivo", pero nos hacemos una pregunta más:
  • ¿ Qué alimentos debemos de consumir diariamente ?
  • ¿ Cuantas calorías necesitamos para estar saludables ?

A continuación te presentamos un programa que te ayudará a calcular las calorías que necesitas según tu edad, peso y el número de calorías contendidas en cada alimento entre otros.

Recuerda la siguiente equivalencia :

  • 1 Libra(Lb) = 0.45 Kilos
  • 1 pie (feet)= 0.3 metros
  • 1 pulgada (in)= 0.03 metros

*


*